9 женщин, воспитывающих деток с ОВЗ посетили тренинг по восстановлению эмоционального состояния.

«МАМА В РЕСУРСЕ»
22 октября в актовом зале нашей школы состоялся
ТРЕНИНГ для родителей, воспитывающих детей с ОВЗ и инвалидностью.

Тренинг провела психолог -реабилитолог Автономной некоммерческой социально-психологической организации г. Ярославля Светлана Валерьевна Лозко . Она является руководителем и автором проекта «Мама в ресурсе».
На тренинге были затронуты темы:
 -Как преодолеть усталость и обрести энергию для жизни и общения;
 — Чувство одиночества или автономность и близость в отношениях с ребенком с ОВЗ, его норматипичными братьями и сестрами, супругом и другими членами семьи.
 — Откуда берется тревога и как преодолеть страх за будущее ребенка.
Родителей, пришедших на тренинг, научили нескольким упражнениям для преодоления напряжения и усталости.
 Очень много было рассмотрено вопросов, связанных с самочувствием родителей. Узнали, что такое паническая атака и как преодолеть ее. Откуда берется страх? Почему мы тревожимся и не можем уснуть? Где брать ресурс и как помочь себе, чтобы снять напряжение?
В конце встречи мы рисовали гербы семьи , ведь именно семья- это основа радости и счастья каждого человека. Семейный герб раньше был привилегией дворянства, а сейчас он призван выделить семью, сплотить всех её членов, стать сильным связующим звеном для поколений.

Хочется выразить слова благодарности Светлане Валерьевне за такой интересный и познавательный тренинг! Ждем новой встречи!